Cykla långt.

I mellandagarna cyklade jag vintervättern och alla frågar hur det gick.

Det gick bra. Inget regn och snöfri vägar gjorde att det flöt på utan problem. Abloc winter challenge är ett fantastiskt arrangemang. Allt är perfekt planerat så det enda man behöver tänka på är att trampa. Det kostar ungefär lika mycket som sommarvättern men man får så otroligt mycket mer för sina pengar på Abloc Winter challenge. Runt 33 mil på ca 11 timmars rulltid med ett snitt på nästan 29 km/h. Det tog drygt 14 timmar från att jag cyklade hemifrån tills jag kom hem igen.

Dagen efter var det Abloc Winter race på Tabergs folkracebana. Min frambroms slutade fungera efter halva första heatet men jag hade ändå inte benen eller lungorna för att vara med längre fram. Det var fantastiskt roligt ändå.

Bild från ABloc Winter Race.

Jag blir dock lite irriterad när folk hela tiden tjatar om vätternrundan och blir jätteimponerade av distanser. Det är inte svårt att cykla långt/länge. Visst, sådant som Cykeldanne håller på med är väldigt svårt och otroligt imponerande men att cykla Vätternrundan klara de flesta med väldigt lite träning.

Att cykla fort är däremot svårt och kräver mycket träning. Det såg vi på Abloc Winter Race.

Annonser

Mästare.

Det har inte blivit mycket bloggande i januari men jag har inte haft tid.

Träningen har flutit på som den ska. Lite låga wattsiffror än men det ordna sig nog tills april.

Det som har tagit upp all min tid är Alabama. Jag har jobbat, tränat och tittat på repriser från semifinalen och finalen. Jag såg matcherna live men finalen visade ESPN på 12 kanaler med olika fokus och kommentatorer så givetvis måste jag se andra halvlek på alla kanaler. Ja förutom den på spanska då, min spanska är inte så bra så 11 gånger har jag nu sett andra halvlek.

Det var en fantastisk natt. Georgia dominerade första halvlek och hade ledningen med 13-0. Inget fungerade för Alabama men sedan lämnade Trump arenan och allt vände. Att Alabama bytte QB och satte in Tua Tagovailoa, en frashman från Hawaii, hade också något med saken att göra. Han gjorde flera freshman-misstag men också några fantastiska saker och avslutningen var magisk. Alabama hade aldrig ledningen i matchen men vann i OT.

Nick Saban är kung!

 

Traditionsenligt nyårsinlägg.

Som många vet så gillar jag inte traditioner men det finns två traditioner jag håller hårt på.

Mitt julinlägg där jag förklarar hur mycket jag avskyr julen och alla dess måsten.

Den andra traditionen är mitt nyårsinlägg. I år blir det kort.

 

Ni som smäller av fyrverkerier i tätbebyggda områden är egoistiska idioter och djurplågare. Bara för att ”det alltid har varit så” betyder inte det är det var en bra ide då. Även då var de som sköt fyrverkerier i tätbebyggda områden egoistiska idioter och djurplågare.

 

För mig betyder nyårshelgen amerikansk fotboll. I kväll/natt blir det två matcher mellan 19-02. På  nyårsdagen ska jag gå upp tidigt och gå en långpromenad, försöka sova några timmar på eftermiddagen och sedan sitta i soffan mellan 18-06. Jag hoppas Alabamas match är slut runt 06:00 för jag börjar jobba 7 men jag har förvarnat att jag kan bli sen. Den 2:a januari kommer bli en jobbig arbetsdag.

Träningsläger.

Det positiva med julen är ledigheten och i år är jag ledig alla mellandagar för en gångs skull. Då är det perfekt att ta ett litet ”träningsläger” på hemmaplan och för att kunna utnyttja tiden till träning måste det vara lågintensivt. Alltså distans. Att detta sammanfaller med Rapha festive 500 ger lite extra motivation.

Julafton var det middag vid 14 så jag fick ge mig ut tidigt. 05:30 ringde klockan, 05:00 gick jag upp och 06:03 cyklade jag hemifrån.

08:00 var det samling vid piren och vi blev 5 som fick en jättefin tur. För mig har 5,5 timme aldrig känts lättare.

 

Idag på juldagen skulle det regna hela dagen. Jag valde att ta min supersix med skärmar och köra ensam på lite större vägar. Milen rullade på ganska bra, snittfart på drygt 28 jämfört med vintercykeln med dubbdäck då det brukar ligga på drygt 23 km/h. Det positiva var att det ändå var runt 4 plusgrader men händer och fötter blir ändå kalla. 12 mil på lite drygt 4 timmar blev det så nu är jag halvvägs till 500.

Nu bryr jag mig inte om milen utan det viktigaste är att få så många träningstimmar som möjligt utan att äventyra hälsan. Om det är uppehåll blir det 4-5 timmar imorgon med och sedan en ”vilodag” med bara 3 timmar innan Abloc winter challenge och winter race.

 

Show me the money.

Abloc kan likaväl sätta 11 000 på mitt konto redan nu.

Jag har fått tillbaka min vintercykel! I eftermiddags fick jag ett meddelande att de hade fått växelörat och jobbade med min cykel så jag stack hem från jobbet en timme tidigare och nu är den hemma.

Så om inget händer blir det ABloc winter challenge runt vättern den 28/12 och tävling på Taberg folkracebana dagen efter. Ok det kommer bla stå en Svensk mästare på startlinjen så det är kanske inte så troligt att jag tar förstapriset på 11 000 kr men jag ska ändå vara med. Och jag har hört att träning ska vara bra så det blir 3-5 timmars distans varje dag fram till start. Då borde jag väl bli fulltränad?

Vi ses vid piren 09:00 i mellandagarna.

Avskyr traditioner.

Jag är ateist, försöker undvika onyttig mat, gillar inte att umgås med andra människor och försöker leva miljövänligt.

Julen är motsatsen till hur jag vill leva mitt liv.

Nu har jag lyckats undvika det värsta. Några timmar med familjen på julafton kan jag stå ut med men jag minns ändå julen 2015 med glädje. En drygt 7 timmars cykeltur, solo utan dubbdäck på julafton. https://bamasblogg.wordpress.com/2015/12/24/tankar-under-ett-distanspass/

Planen var att köra vintervätter i mellandagarna men det är inte säkert jag kommer till start. Min vintercykel är fortfarande inte hel så jag saknar dubb och skärmar för att cykla runt vättern. Jag har andra cyklar att cykla på så det blir fortfarande distans utomhus varje dag men man får inte starta i vintervättern utan två dubbdäck och skärmar.

Det kan tom bli lite räser i mellandagarna. Tänkte fixa till min supersix. Ska sätta på skärmar, lysen och ringklocka i helgen sedan väntar jag på däck och sadel som troligtvis kommer i mellandagarna. Har beställt gatorskin hardshell som klarar stenarna kommunen sprider ut på cykelbanorna. Jag får plats med 28or bak och 25or fram.Efter helgerna beställer jag nog singelklinga.

En tradition jag har är att titta på grinchen och reta mig på den jobbiga ungen som förstör allt.